凌晨4点睡,张艺兴喝冰水,空腹喝冰水,张艺兴突发肠绞痛发低烧:人真的得舒服

原创 我爱代挂网  2022-05-15 09:39:03  阅读 1 次 评论 0 条
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导读:凌晨4点睡,空腹喝冰水,张艺兴突发肠绞痛发低烧:人真的得舒服,张艺兴喝冰水如何?我爱代挂网小编推荐以下内容。巴尔扎克说过:有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。早睡早起,使人健康、富有、明智。时下太多的年轻人都无法过健康规律的生活。张艺兴也是如此。他的作息和生活方式都不是很健康。凌晨4点才睡觉睡眠问题,似乎困扰着娱乐圈内太多的艺人们。陈伟霆自曝睡觉的时候,身边不能有人,还不能发出声音,每一天晚上一定

导读:凌晨4点睡,空腹喝冰水,张艺兴突发肠绞痛发低烧:人真的得舒服,张艺兴喝冰水如何?我爱代挂网小编推荐以下内容。

巴尔扎克说过:有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

早睡早起,使人健康、富有、明智。

时下太多的年轻人都无法过健康规律的生活。

张艺兴也是如此。他的作息和生活方式都不是很健康。

凌晨4点才睡觉

睡眠问题,似乎困扰着娱乐圈内太多的艺人们。陈伟霆自曝睡觉的时候,身边不能有人,还不能发出声音,每一天晚上一定要听国际新闻才能入睡。

王源自称每一天晚上都要听G故事才能睡着,别人越听越害怕,他是越听越困。妹妹张子枫都要到凌晨3点才睡觉,何炅也是熬夜到了凌晨3点,蘑菇屋里最正常的应该要属黄磊了。

黄磊晚上躺床上一会就开始打呼睡着了。他在家里的时候是和小儿子同睡,每一天基本都和儿子的生物钟是一样的。所以养成了非常健康的睡眠方式。

和妹妹一样,张艺兴每一天晚上都在熬夜,到了凌晨4点才开始睡觉。之所以晚上,一方面是因为身体太兴奋,因为之前都是快节奏的生活。一下子到了慢节奏的蘑菇屋,他还在调试自己的身体。

另一方面,张艺兴本来就喜欢熬夜,他喜欢在深夜创作歌曲。张艺兴最大的愿望就是带着华语音乐走向世界。

只是很难想象,那么喜欢熬夜的张艺兴第二天居然还能那么有精神,而且越来越年轻。

娱乐圈内估计也只有张艺兴会那么没有偶像包袱,他不仅素颜出镜,而且头发凌乱,还用发箍。

空腹喝冰水

除了爱熬夜,作息方式也不好。在饮食方面,张艺兴也有着很大的问题。

每一天空腹起床就喝冰水。在蘑菇屋里的年轻人似乎都普遍存在这个问题。比如19岁的文淇和20岁的张子枫也非常喜欢喝冰水。黄磊并没有制止张子枫喝冰水。

黄磊老师透露自己16岁的大女儿黄多多就喜欢空腹喝冰咖啡和冰水,用他的话说是年轻人肠胃热。

黄磊的这一句话其实是错误的。并非年轻人的肠胃热,只是他们的饮食习惯不正确。著名中医徐文兵就说:早晨起床一定不能喝冰冷的东西。

因为早晨一旦喝了冰冷的食物之后,一整天肠胃都会不舒服的。

曾仕强教授也说过:肠胃是后天之本,是要靠后天去养的,不能喝冰冷的饮料。

也许是在韩国当练习生的缘故,张艺兴很喜欢早晨空腹起床喝冰水,而且一加就是一大勺的冰块。

这样的饮食习惯是非常错误的。

反而,黄磊的小女儿很养生,黄磊自曝小女儿很喜欢吃温热的水,每一次都会把水调到55度才去喝。

肠绞痛

海南,似乎和张艺兴并没有太多的缘分。犹记得,当年张艺兴和黄渤等人在海南录制某综艺节目的时候就晕倒了,后来被黄渤送进了医院。

这一次,在海南,张艺兴又一次生病了。

张艺兴突发肚子疼,他以为是拉肚子,后来去了厕所,却上不出来了。期间还发了低烧,烧到了37.5度。生了病的张艺兴突然就从元气满满变成了蔫蔫的,连走路都挺不起腰,一路弯着腰走进了卧室。

看着张艺兴蜷缩成一团躺在床铺上,那一刻是让人心疼的。

何炅十分关心张艺兴,却也不敢拿药给张艺兴吃。毕竟,这样的突发状况,谁也不能确定是肠的问题还是胃的问题。还是师父黄磊比较有生活经验。

黄磊立刻就确认张艺兴是肠绞痛,他立刻带张艺兴在院子里散步,为的就是让张艺兴能够把肠道里的屁放出来,这样就通气了。

这一招明显用处不大。

黄磊非常体贴,还特意煲了米粥给徒弟张艺兴,还叮嘱他不要再喝冰水了。

看着其他人大口吃肉,张艺兴自然对米粥没有兴趣。他嫌米粥没有味道,还把腐乳拿去配粥来吃。

健康是最重要的

张艺兴这一次突发肠绞痛,很大的原因是空腹喝冰水,而且张艺兴还不止一次喝冰水。在喝完热水和热粥,身体稍微舒服一点的时候,张艺兴看到文淇和妹妹喝冰水的时候,他又一次往自己的杯子里添加了冰块。

在炎热的海南穿着棉外套,喝着最冰冷的水,张艺兴就做到了。

因此,张艺兴肠绞痛只能说是自己太不爱惜身体了,再加上本来就肚子疼还突然掉落到海水里,作息打乱了,以及水土不服导致的。

身体不健康,自然只能躺着睡觉。这个时候没有比睡眠更重要的事情了。这也是最快恢复健康的方式。黄磊是一个好师父,也是一个有生活经验的长者。他叮嘱大家不要叫醒张艺兴,让他好好睡一觉。

在文淇和张宥浩、刘昊然等人出海捕鱼的时候,张艺兴就一直都在睡觉,他就无法参与到捕鱼的乐趣。

万万没想到,吻醒王子的不是美味的晚餐,而是驾照。张艺兴前一天晚上没吃饭就睡着了,到了第二天,他在听到驾照两个字的时候就突然猛地从床上爬起来了。

张艺兴果然对驾照有执念。原来,节目组要种花生,需要用拖拉机。张艺兴一下子就来了兴趣,感慨:拖拉机的驾照是一辈子的技能。

通过这一次的生病,张艺兴也意识到了健康的重要性。他感慨道:人真的得舒服。张艺兴这一句话的意思是人一定要健康,不健康的话,什么事情都提不起兴趣来。

张艺兴的话,很多年轻人还不懂。就好比刘昊然为了身材管理,晚上都不吃饭一样。张宥浩为了维持好的身材,不吃早餐。

他们都是为了名和利,不顾自己的身体健康。

这些都是非常不好的习惯,长此以往会对身体造成很大的影响。

蔡康永说过:要对自己好一点,那是会跟你在一起最久的人。

叔本华说过:人最大的愚蠢就是为了诸如金钱、晋升、学问、名声、甚至为了其他片刻的欢愉而显出自己的健康。我们应该把健康放在第一位。

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